可以给2岁宝宝吃核桃油,其中含有丰富的丰富的亚油酸和亚麻酸,对于孩子大脑发育有很好的促进作用。核桃油中不含胆固醇,可减少孩子身体代谢负担。家长也可以选择亚麻籽油,里面含有丰富的α-亚麻酸及Ω-3,具有很强的补脑作用,该物质对人体极其重要,但是自身又无法合成,只能通过食物的方式进行补充。家长在制作孩子辅食的时候,应少量用油,不要一次添加太多,会增肌孩子胃肠消化负担。

好油疗法也叫巴德维疗法,需要用到有机亚麻籽油。

因为这个疗法是德国化学家巴德维发明的,当时用的就是有机亚麻籽油,效果较好。

好油疗法是中国改进的,用油方面可以宽泛些,所以也有人用有机紫苏籽油或者用有机亚麻籽油。

其特点是所用的油富含欧米伽3亚麻酸,能够清理血液垃圾,降低血脂,预防心脑血管疾病。

紫苏籽油亚麻酸含量65%左右,亚麻籽油含量55%左右,都比普通的植物油高很多,亚麻酸含量是核桃油的六倍,有比较好的保健效果。

世界上有很多的苏子油,有亚麻油,玉米油,南极 磷虾油,小麦胚芽油,长寿油,杏桃仁油等等。

当然是新鲜的好一点了,芳香油也会多一点!味也更正!

紫苏叶无论是新鲜还是干的,其营养成分和功效作用并没有什么区别,只不过新鲜的紫苏叶,营养成分更充分全面,味道更浓厚,更适合作为食材使用。

而干的紫苏叶虽然会流失部分元素,但其药性也会更强,更适合用来入药一些,并且干燥的紫苏叶不易滋生细菌微生物,所能保存的时间也很长,因此新鲜紫苏叶和干紫苏叶,各有各的好处,根据自身需要进行选择即可。

在紫苏(Perilla frutescens L.)开花期割取全草,采用水蒸气蒸馏法,得油率0.007%~0.21%。若用阴干后的草,得油率为0.33%~0.41%。

《神农本草经》记载苏籽油具有抗血栓、保肝、降血压,降血脂、保护视力,提高智力的作用,并对过敏反应及炎症有抑制作用。

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