足底的硬皮！不光是胼胝！具体有这么几种情况：

1.胼胝：是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足淡黄色、扁平或稍隆起的角质增生性斑片或斑块，边缘不清楚，表面光滑，皮纹清晰，是机体的保护性反应，一般无明显不适，通常对身体健康和工作无影响，解除原因后可消退。一般不需处理，较厚者可先用热水浸软后，用刀削去一部分角质层。

2. 鸡眼：也是皮肤由于长期受挤压或受摩擦而发生的角质性增生。其损害为圆形或椭圆形的局限性角质增生，针头至蚕豆大小，呈淡黄或深黄色，表面光滑与皮面平或稍隆起，境界清楚，中心有倒圆锥状角质栓嵌入真皮。长久站立和行走的人较易发生，摩擦和压迫是主要诱因。其治疗可外用腐蚀剂，CO2激光可手术等方法去除。

3.跖疣：是发生在足底部的寻常疣。多由人类乳头瘤病毒感染引起，可以通过皮肤的微小破损自身接种传染，从而越来越多。发生在足跟、跖骨头或跖间的赘生物，是寻常疣的一种。表现为圆形乳头状角质增生，周围绕以增厚的角质环，削去表面角质层，其下有疏松角质软芯，可见毛细血管破裂外渗凝固而形成的小黑点。可用冷冻疗法、电灼疗法、激光等治疗。

4.角化形湿疹：角化型湿疹是一种过敏性皮肤病，与皲裂性湿疹同时存在，好发于手指背、手掌、手腕、足趾和足跖部，对称分布，偶尔也可单侧发生，或一侧重、一侧轻。常因频繁外用清洁剂、洗涤剂、消毒剂、去污剂等化学清洁消毒用品洗手导致。表现为两手掌皮肤角化较厚，因此，发生湿疹时很难呈现典型红斑、丘疹、水疱、糜烂等皮损。一开始为红斑，表面角化过度，然后开始发生皲裂。在冬季皲裂较厚、较多，常在劳作或接触水时疼痛。治疗以抗过敏治疗为主，去除诱因，局部使用糖皮质激素。

5.角化形手足癣：由水疱鳞屑型发展而成，患者有多年病史，常已累及双手及双足，皮损无明显的水疱或环形脱屑，掌面弥漫性发红增厚，皮纹加深，皮肤粗糙，干而有脱屑，冬季易皲裂，裂口深而有出血，疼痛难忍，影响活动，促使手掌角化增厚的因素除皮肤癣菌外，还与长期搔抓、洗烫、肥皂、洗涤剂，各种化学物品和溶剂刺激以及不适当的治疗有关。抗真菌与抗过敏治疗同时进行，去除刺激因素，让疾病逐渐好转。

6.掌跖角化病：这是一组以掌跖皮肤增厚、角化过度为特征的一组慢性皮肤病，又称掌跖角皮症。本病包括遗传性和获得性两种类型，遗传性疾病占大多数，主要表现为掌跖皮肤角化的相关表现。治疗以局部治疗为主，以水杨酸，维酸类，类固醇激素为主。

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高跟鞋性感迷人，是高跟的作用吗？女性朋友都比较喜欢穿高跟鞋，它不仅能让你的身材看上去性感，还能突出你的曲线。虽然穿高跟鞋有些累，但是依旧有很多女性朋友们都比较喜欢，因为她们觉得这样更能让自己充满自信。小编觉得适当地穿高跟鞋对我们的身体有一定的好处，但是女性朋友们也要注意高跟鞋带来的坏处。

小编觉得女性朋友们在平时的时候，可以选择方跟或者是坡跟的高跟鞋。如果是去那些争奇斗艳的地方，那么我们再换上较细的高跟鞋。毕竟较细的高跟鞋会让小仙女们比较累，还会付出大量的体力，并且对我们的脚部还有一定的伤害。小编认为平时穿高跟鞋的高度我们也要控制好，不要等到我们的身体反馈出问题了我们才知道。

小仙女们为了拉长腿部的比例以及脚型的美观，会选择鞋头是尖形的高跟鞋。但是小仙女们却忽略了肩型的高跟鞋对我们脚部的危害，如果小仙女们脚掌部位较宽的话，那么高跟鞋会挤压我们的脚掌。这样女性朋友的脚掌就很容易出现鸡眼或者是磨出茧子的情况，小编建议小仙女们在每次穿完较尖的高跟鞋以后，都适当的保养一下自己迷人的小脚丫。

喜欢八卦的小仙女们都知道明星经常穿高跟鞋就会出现脚趾外翻的情况，大家可不要认为只有明星会这样。对于我们平常人来说，经常穿高跟鞋也会造成这样的情况。尤其是较高的高跟鞋或者是经常穿尖头以及细跟的小仙女们，小编认为这样不仅影响我们的美观，更会在走路的时候脚部出现疼痛感。

年纪较小的小仙女们，最好不要选择穿高跟鞋。如果你们在出席某些场合必须穿高跟鞋的话，那么我们最好选择粗跟并且较短的。因为年纪较小的女孩子骨骼还没有发育成熟，如果经常穿高跟鞋对我们的骨骼发育是有一定危害的。如果女性朋友们的孩子如果已经到了穿高跟鞋的年纪，可一定要看好她们哟！

那些相对来说较矮一点的小仙女们，通常希望用高跟鞋来掩饰自己的身高，小编建议你们选择那些松糕鞋。小编认为松糕鞋除了比较沉以外，调节身高的作用和普通高跟鞋没什么区别。当然小仙女们也可以换着穿，这样可以保证自己的脚部有一个放松的机会。

经常穿高跟鞋的女性朋友们，要注意腰椎的保养。穿高跟鞋的时候我们会比穿平底鞋的时候胸会挺起来一些，并且身子向前倾斜，而这样就给腰椎造成了一定的负担。过度的穿高跟鞋对小仙女们的脚踝以及膝盖都是有一定危害的，如果小仙女们的膝盖、腰部以及脚踝处有伤那么最好不要穿高跟鞋。

上班的时候需要穿高跟鞋的女性朋友们可以在包包里备一双平底鞋，等我们到达公司之后再将鞋换上。个人觉得在办公桌面前不需要动的女性朋友也可以在上班的时候换上拖鞋，这样在外人面前我们特别的端庄，自己又能得到一定的放松。小编认为如果小仙女的身高足够的话，那么尽量少穿高跟鞋这样对我们来说总是没有坏处的。

其实穿高跟鞋有很多好处，适当地穿高跟鞋可以让小仙女们的腿部线条更流畅，也会使我们的腿围小一些。穿高跟鞋时挺胸收腹的姿态，能让我们腹部的赘肉也减少一些。往往合理运用高跟鞋的人，臀部会比较性感一些，这正是因为穿高跟鞋能适当地矫正我们的身姿，但是一定要注意穿高跟鞋的时间。

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

俗称鸡眼，用大针挑开里边见血为止，一般二三次就好，不用花钱。

脚上长了个茧子，感觉里边疼应该是足部的鸡眼，建议到医院的皮肤科就诊，必要时可以手术切除鸡眼，这样可以彻底治好，而近期注意传软底的鞋子，尽量避免久站，注意休息，以免病情会加重。

糖尿病患者烂脚指头，其实是一种并发症，叫作糖尿病足。虽然烂脚指头听起来很平常，其实这是一种很严重的并发症，不仅治疗费用高，严重的可能导致截肢甚至死亡。2010年的一项调查显示:在全国三甲医院里面，糖尿病导致的截肢占所有截肢的27.3%。对于糖尿病足来说，预防比只能更加重要。那么，糖尿病患者，该如何去预防这种严重的并发症呢？

什么是糖尿病足

糖尿病足，就是糖尿病患者，脚上受伤后不容易愈合，不愈合伤口就容易感染，导致进一步的加重。

人的脚处于身体的末端，本身血液供应就比较少。举个例子，比如脸上缝合的伤口，一般4-5天能愈合，腹部的要一周左右。如果放在脚上，差不多要2星期才能愈合。正常情况下，脚上的伤口就不容易愈合。而糖尿病病人，血糖升高，全身就像泡在糖水里面，会产生各种并发症。比如大血管并发症（血管产生斑块，比如冠心病、下肢动脉粥样硬化等）、微血管并发症（糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变）、糖尿病周围神经病变。伤口的愈合，需要丰富的血液供应，也要有神经提供营养。糖尿病患者血管病变、神经病变，自然伤口不容易愈合。长时间的不愈合，自然容易感染。

如何预防糖尿病足的发生

糖尿病足虽然治疗比较困难，但是预防则是比较有效的，研究表明，可以降低50%的截肢率。预防主要有以下三个方面：

一、控制好血糖

控制好血糖是最根本的预防措施。血糖控制好了，可能延迟并发症，甚至不发生并发症。如何控制好血糖，主要做好5个方面的内容。在这里简单地介绍一下，感兴趣的可以查看我既往发表的文章。得了糖尿病怎么办？医患携手，做好以下五点，才能控制好血糖

1、糖尿病相关知识宣教

主要是医护人员给患者普及糖尿病的相关知识，比如药怎么吃，自己在家里药怎么做等等。作为患者，要认真的听，心里有疑问的，要及时的提出。

2、做好定期的监测

就是定期的检测血糖，看近期血糖控制得怎么样。首先是毛细血管血糖，就是自己买一个简易的血糖仪，在家里扎手指头测量。刚开始治疗的时候，测量得要频繁些，每天要测量4-7次，并且记录下来，方便医生调整药物。其次是每3个月测量一次的糖化血红蛋白。这个指标可以反应近3个月血糖控制总体情况。

3、饮食干预

糖尿病跟吃有很大的关系，每天吃多少，吃什么东西都很有讲究。感兴趣的可以点击蓝色字体，查看我既往文章：饮食治疗是糖尿病治疗重要环节，如何设计食谱，才能吃的健康？

4、糖尿病患者运动

规律的运动有利于控制血糖，研究表明，规律运动8周以上，可以将2型糖尿病糖化血红蛋白降低0.66%，坚持运动12-14年，可以使糖尿病的病死率降低。

5、糖尿病的药物治疗

糖尿病药物治疗方案，主要听从医生的遗嘱，患者要做的是严格的遵医嘱服药。

二、提前识别糖尿病足危险因素

有些人存在糖尿病足的危险因素，这些人是比较容易得糖尿病足的，要尤其的小心。比如：1）以前脚上得过溃疡的；2）糖尿病神经病变，比如足部麻木，感觉、触觉或者痛觉减退或者消失。3）周围血管病变，比如脚容易发凉、足背动脉搏动消失和皮下组织萎缩。5）脚存在严重的畸形。

医生检查患者的脚

三、具体预防糖尿病足的措施

1、定期洗脚，洗脚后用干布擦干，尤其是脚趾缝之间。

2、每天检查双脚，特别是脚趾缝之间，看有没有破损。有破损要及时消毒处理。

3、洗脚水稳定不能太高，最好低于37℃。温度高，导致脚上的细胞新陈代谢加快，但是糖尿病病人，由于血管的病变，脚上的血供是不足的。这样容易造成细胞的损伤。

4、不要用热水袋、电热器等物品直接保暖足部，可能造成烫伤。

5、避免赤脚走路，容易造成脚受伤

6、脚上长了鸡眼或者老茧的，不要自己处理，容易感染。

7、穿鞋前检查鞋里面有没有异物或者异常，比如掉进了小石子，不知道的话，就容易造成脚受伤。

8、鞋子或者袜子不要太紧。

9、每天勤换袜子，这样不容易感染。

10、剪指甲的时候要小心，不要剪到肉。

以上10点总结起来就是一句话，不要让自己的脚受伤。

穿合脚的鞋子

总结：糖尿病患者，容易烂脚，也就是容易得糖尿病足。这是比较麻烦的，也是挺严重的疾病，治疗上也比较难。因此，预防糖尿病足就显得很重要。主要措施是控制好血糖，另外，就是尽量不要让自己的脚受伤。受伤了也要及时地消毒或者去医院处理。

来源：飞机E族，原载地址：http://news.feijizu.com/news/20230122/2600.html欢迎分享本文！