你好！作为高考过来人，我认为，之所以高中生感觉到很累，是因为学业上面带给自己的压力过大，但这种累是完全可以转换的，并使人更加充满自信、快乐，可以从以下方面来看待：首先，大部分高中生处于16～18岁左右的年龄阶段，对于这部分年龄阶段的学生而言，很多人已经开始慢慢地走向了成熟，并对未来有自己的看法。所以，在面对升学压力时，很多学生会不自觉地逼着自己去学习、努力，尤其是高三的学子。而在高三的三年时光里，面对最多的问题就是考试和作业问题。这也造成了高中生，每天几乎过着“三条一线”的生活，即所谓的教室、食堂、寝室。同时，在这个学习的过程中，也会产生一系列的问题，例如，“考试失利”、“作业不会做”、“同学之间的关系不融洽”等问题，而在这些问题中，很多学生在心理上会产生焦虑、紧张、迷茫等症状。因此，综合看来，这是所有高中生感觉到很累的绝大因素。但在我看来，这些问题是完全可以有效避免的，并能使更多的学生从中受益。如何改变呢？需要做到以下三个方面：

保持一种积极、乐观地心态去对待

在高中阶段，由于家长和老师持续教导学生：成绩决定个人命运的错误观念。因此，很多学生没有甩下心中的包袱，往往带着巨大的压力去学习和考试。试想，这样的环境可以让一个学生的水平得到充分的发挥吗？显然，肯定是不能的。在近两年内，我们逐渐发现高考一直在发生变化，最主要的变化是将原先的“应试教育”转向了“素质教育”，其中，有一个最明显地变化就是实行“英语一年多考”、“文理不分科”等方式。这样的改革，其意义在哪里？我认为，可以有效地减轻考生的学业压力，从而，真正地能发挥出考生的真实水平。所以，这不正说明了，所有的高中生应该要甩下包袱，勇敢前行的决心吗？

培养学习兴趣，对自己终身受益

最好的学习方法不是别人给你的，而永远是自己找的。而如何才能找到适合自己的学习方法？我认为，最主要的应该培养自身的学习兴趣，只有每天做自己喜欢做的事情，我们才会主动地去探索，同时，也不会感觉到很累。而如何培养？只能自己去发现自身特点，比如，想要学好英语，可以通过看英语电影的方式，来激发自己学习兴趣，再或者想要学好历史，也可以通过看历史纪录片的方式，从而，加深自己对历史事件的记忆，而不是仅仅停留在文字的表面。在此提醒，兴趣不是一天所能培养出来，需要耐心地寻找，找到适合自己性格的特点才能激发学习兴趣。

注意自己的学习方法，学会调解

在高中阶段，总会有这样的一群学生，他们平时都非常的努力，但就是考试却总是考的不好。原因何在？其实，绝大部分因素是学习方法有问题，之前的我就是这样一位学生。所以，当我们面对这样的困境时，不防停下脚步，认真思考一下，到底自己哪一部分出现了问题。可以从考试试卷、平时学习状况、乃至作业方面入手。如果发现自己确实压力太大，可以向周围的同学、老师、家长倾诉，或者发现没人能够理解你的话，那你就把它写出来。这样，或许心里会好些。总之，学习方法和适度地调解对自己很重要。最后，我想说的是，高中三年虽累，但我相信，它是所有曾经为它付出努力过的人最难忘的记忆，因为那里有他们的辛酸和汗水，有他们不可磨灭的记忆，他们没有虚度高中三年，只因明天更加精彩。所以，不要担忧和焦虑，勇敢地向前走去，哪怕自己最后遍体鳞伤，我也对自己问心无愧。同时，愿所有的高中生青春无悔，加油！

很高兴能够回答这个问题。

累是一定的，舒服是留给死人的。人这一生从出生到教育期，要各种学习补课；进入奋斗期，要各种拼命赚钱生活，这个期间还要陆续完成人生的几件大事，买车买房，创业成家，生育子女，赡养父母等等，混得好还可以，混不好亚历山大；到了养老期，不能上班了，如果条件不允许，还没有了赚钱的能力，那养老生活会过得很苦很苦。

没有哪个人的一生是容易的，都要经历各种各样的事情，经历的多了，也就看淡了，云淡风轻，笑看风云就是这个道理，累也得挺着，因为没人替你扛，多少的时候想停下来歇一歇，回头一想，没有停下来的理由，咬牙坚持坚持就过去了。如果有人说不累，那一定是假的。

我们一生都在追求着我们所向往的生活，以至于我们无法停下脚步，因为这一生说短不短，说长不长，稍一不留意，就会错失良机，我们双手能够奋斗的日子并不多，加一起也就四五十年，一点不能浪费，特别对于那些条件不是很好的人，浪费时间就等于慢性自杀，未来没有好的生活，那只有悔恨当初，所以，累就累吧，这辈子拼了，只要能够过上好日子，那就值了，真的。

现在的工作上班久了，不想上班还觉得累，这要看看做的是什么工作了。

一：如果是夜班类的，白天黑夜颠倒，下班后一定是很累的，因为晚上通宵一个班不睡觉睡觉都感觉累。

二：长时间的巨大工作压力造成的，每天都要加班到很晚才能下班，下班后还要忙其他事，肯定是很累的。下班了就忙你的私生活能不累嘛！

我估计你现在可能是进入职业倦怠期了。

职业倦怠

指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。（来自百度百科）

我认为不只是在高压工作中人会出现职业倦怠，如果工作千篇一律，日复一日做不喜欢或没有兴趣的工作，人也会出现职业倦怠。

放任职业倦怠是危险的，因为人会出现情绪问题，易怒、消极、缺少热情。工作表现越来越差，还会有迟到早退的情况。

那么出现职业倦怠就要换工作吗？我认为不一定，要看情况。大多数情况下，只要进行相应的调节职业倦怠的症状是会改善的。接下来说一下调节的办法。

认知调节

当陷入职业倦怠后，看工作容易会从负面角度看，观点偏消极，这会大大增加压力，产生焦虑等等消极情绪。所以，你需要调整自己的认知方式，多去发现工作中中正向的、好的部分。

从你的描述中可以看到你的工作比较空闲，那么压力应该比较小，加班也少，可以有更加规律的生活，充足的休息时间。此外，每月万元的收入可以让你过比较富裕的生活，生活压力也相对小一点。

这就是有钱又有闲的工作啊，是很多人渴望但获得不了的。当然，我想你的工作中也有不满意的地方，但不要因为习以为常就把这部分忽略了。

价值发现

你说在工作中缺少价值感。不了解你的情况，我推测是目前的工作缺少变化让你感到无聊、乏味。

工作内容没有挑战性，无法发挥出你的能力。这种重复的工作让你很难有成就感、价值感、职业的满足感。

针对这种情况，你需要重新审视你工作的意义。

首先是对于你所在部门或企业的意义。相信你的工作对于部门和企业都发挥着一定的不可或缺的作用。

其次是对于你家庭的意义，因为你的收入，你的家人可以过上更好的生活，你的父母也可以以你为荣。

当然，你还可以努力的发现其他的意义，发散思维多想想，我想你会找到许多。

行为促动

我也曾经职业倦怠过，那时候我沉迷网络小说，每天都要看到十二点多，早上起不来。白天没精神工作，晚上却精神的睡不着。对待工作得过且过，拖延症晚期。平时很少运动，也不太愿意和人交流。

我打破这种不良状态的方法就是采取行动改变习惯。规范作息早睡早起，坚持每周锻炼三次（虽然经常放弃），减少看小说时间，周末出去走一走。

此外，我一直对心理学感兴趣，所以报班去其他城市学习。就我个人的感觉，学习给我的感觉很好，有一种成长感，看了书也有收获感。

我建议你也可以去培养业余的爱好，培养良好的生活习惯。工作只是我们生活的一部分，在工作中无法满足的部分，我们可以在休息的时间通过其他途径去满足。

通过工作的收入让我们的生活更加丰富多彩，让我们感到更幸福，这不就是工作的意义吗？

此外，多陪伴家人，交几个至交好友，有力的社会支持系统也会让我们的感觉好起来。

最后，我想说职业倦怠不可怕，只要积极主动的调节工作和生活，美好的日子就在我们手中！

爱一个人很累，大概是因为真的动了心，才会如此小心翼翼。不知道如何去爱他，也不知道如何爱自己。喜欢一个人是藏不住的，爱一个人也是如此。就算不开口说，爱意还是会从眼神里流露出来。真的，爱和咳嗽一样是掩不住的。 爱一个人有多辛苦，被爱的人永远不会懂。一个人你等的久了心就累了，一个人你付出的太多人就累了。多想繁华落尽以后依然恩爱如初。人生的每一件大事小情，你都能和他一起完成。有时太在乎一个人往往伤了自己，所以才会觉得累。没有安全感的爱很累，没有结果的爱很累，没有信任的爱也很累。 爱情，有时候就是一瞬间的心动，一辈子的心痛。心不动则不痛。爱的累了也许就该休息了，心凉了人累了就该放手了，也是爱情走到了尽头。那个让你刻苦铭心的名字，终究没能陪你到白头。纵然万劫不复，纵然相思入骨，也想待你如初，岁月如故。只是有些爱转身就真的再也回不去了。

来源：飞机E族，原载地址：http://news.feijizu.com/news/20230203/2875.html欢迎分享本文！