经常会有病人一来就要求补牙缝，说因为抠牙时牙缝里有块东西掉出来，牙缝变大了。通常这种情况是不需要补牙的，因为掉出来的是牙结石，相反应该检查看看是否该洗牙。

牙结石长久的堆积不处理，牙缝只会越来越大，继而影响口腔健康。

牙结石是什么？

牙结石其实就是牙垢钙化的产物。它是由75%的磷酸钙，15%～25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。通常为黄色、棕色、或者黑色。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。

牙结石有哪些危害？

1、引起牙龈炎、牙周炎

牙结石长期附着于牙面或根面会刺激牙龈组织红肿充血，常于刷牙或进食硬物时发生牙龈出血。另外，牙龈深部的牙结石还会引起牙槽骨高度的降低，可发展为牙周炎，牙周炎持续进展牙齿出现松动甚至脱落。

2、口腔异味

牙垢钙化的产物，若长期不清理，口腔就像一个垃圾场场一样，自然而然产生口臭。因此半年到一年定期口腔检查，定期洗牙避免在与人交谈时尴尬。

3、牙龈萎缩

如果牙结石不能及时清理，牙龈组织原附着位置为牙结石所占据则会发生萎缩，牙龈组织一旦萎缩就很难恢复到原来水平，既而出现“黑三角”，容易形成水平向的食物嵌塞。

如何清理牙结石？

牙结石一旦形成，日常的刷牙是无法去除的。只能通过牙医使用特殊的器械清理。现在最普遍的就是应用超声波洁牙机来清除牙结石。深藏于牙龈下的牙结石则需要医生使用刮治器做手动的龈下刮治。

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一生牙齿好不好，换牙期很关键！

一、儿童什么时候换牙？宝贝的换牙期你得知道！

人的一生中都要长两次牙齿， 即乳牙和恒牙。一般情况下儿童从6 岁左右开始换牙，乳牙开始生理性脱落，替换乳牙的 恒牙相继萌出，到12～13 岁时，全部乳牙为恒牙所代替，这便是儿童换牙期。换牙期的保健与护理非常重要，直接关系到孩子今后的牙齿是否整齐、美观。 因此，做父母的在此期间应该对孩子加强护理，让孩子拥有一口整齐的好牙。

二、换牙期该注意啥问题？

1.换牙期的营养和食物。

小孩牙齿就像小苗，需要营养才能健康成长， 如蛋白质、 矿物质、维生素等。牙齿是由许多不同组织所形成，牙齿基质所需要营养是蛋白质，它是牙齿有机基质原料，亦是钙化必要媒体， 缺少蛋白质会造成齿形成不全和钙化不全。鸡、 鱼、肉、蛋、豆腐等食品含蛋白质较多，牙齿还需要多种矿物质， 如钙、磷、氟及多种维生素。

肉、鱼、奶、豆类、谷类及蔬菜均含有丰富的磷。维生素D主要来源是鱼肝油，肉、 蛋、禽肉中亦有少量含量新鲜绿色蔬菜和猕猴桃、枣、柑、 橙、山楂含有大量维生素C。

2.换牙期要多吃耐咀嚼食物

当孩子两岁半后， 就可给孩子适当吃点低糖、质硬及纤维性食物， 如水果、 胡萝卜、玉米、花生、大豆等。咀嚼能促进颌骨和面骨发育，并能促进乳牙牙根生长发育及自然成长和脱落。咀嚼还可促进唾液分泌，起到洗擦牙齿作用。蔬菜纤维、胡萝卜、苹果和生梨等进食时，可起到对牙齿机械作用，擦去黏附于牙齿表面的细菌。水果的果胶还有抑制细菌作用，蔬菜含有许多微量元素和大量维生素C，也是很重要的抗龋营养素。不要觉得孩子小，就只喂精细食物，这样易形成 “双排牙” ，造成牙齿排列不整齐。所以，让牙齿正常生长需要多吃耐咀嚼食物

3.换牙期养成良好的卫生习惯

很多小孩都喜欢吃甜食、喝饮料，家长总是不忍拒绝孩子的渴望眼神。为让孩子长大后牙齿健康，还是要少吃零食多喝水，吃饭后最好用温开水漱口。口腔中某些细菌能将各种糖类转化为乳酸，这种酸能腐蚀牙釉质、牙本质或牙骨质，长此以往易形成龋齿。

三、换牙期要警惕啥问题？

问题一： 新牙长出旧牙不掉乳牙滞留或早失是替牙期最常见问题。 换牙有一定规律，简单说就是 “一定时间，一定顺序，左右对称，先下后上” 。但也有恒牙已萌出，所替代乳牙尚未脱落，这称为乳牙滞留，最常见的是下前恒牙在乳牙内侧长出， 上前恒牙在乳牙外侧长出。 对策： 此时应尽早带孩子去医院拔除滞留乳牙，腾出位置， 以利于恒牙位置调整。若乳牙在应脱落前就脱落了，称为乳牙早失，常常会造成两侧邻牙向缺牙空隙倾斜移位，致缺牙间隙变小，恒牙错位萌出。此时应佩戴间隙保持器，防止两侧牙齿倾斜，维持缺牙间隙，直至恒牙萌出。 问题二： 恒牙萌出困难 恒牙萌出困难，即民间所称乳牙早早掉，可大牙迟迟长不出。乳牙过早脱落会致牙龈肥厚坚韧，妨碍恒牙萌出。 对策：可到医院口腔科请医生施行恒牙助萌术，切除部分坚韧牙龈，帮助恒牙萌出。 问题三： 烂牙 （龋齿）

替牙期，恒牙刚刚萌出特别是恒磨牙体积大、咬合面窝沟多， 易滞留食物残渣，加之多数儿童不爱刷牙或刷牙不正确， 喜欢吃糖果糕点易发牙齿龋坏。 对策：一旦发现有烂牙，应及早到医院治疗。小学学龄儿童做窝沟封闭，可有效预防恒牙的龋坏。 问题四：牙齿错位咬合 宝宝刚长出恒牙歪歪扭扭很难看，这在医学上叫 “丑小鸭期”， 指这个阶段宝宝口腔牙齿较乱，有些乳牙掉了，恒牙还没长出来，而长出来恒牙也排列不齐不美观。 对策： 家长要注意纠正孩子咬唇咬舌、口呼吸等不良习惯， 因为这些均会导致烂牙、牙列不齐等；家长们也不必太着急， 随着恒牙位置慢慢调整，牙齿排列会逐渐变整齐，12岁左右， 丑小鸭就会变成白天鹅。如12岁左右牙齿仍很不整齐，这时牙齿位置已经基本稳定，可去医院口腔科或正畸科做矫牙治疗。

如有错误，敬请斧正

本文仅为育儿科普，不作为医疗指导意见，具体请咨询医院相关科室。

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需要用将牙线穿过分牙的橡皮圈，并且用双手拉紧。再把牙线穿过邻接的地点，接着将分牙圈拉紧，靠着邻接点的下面，再把牙线抽出来。分牙圈使用的注意事项有：要注意少吃一些硬的东西，还有吃东西的时候不能在分牙圈的地方咬，饮食上也是要注意的。

牙齿掉了一块里面是黑色的东西，可能：1、掉的地方是牙石而并不是牙齿本身。牙结石达到一定的厚度、宽度，很有可能会发生脱落，2、可能是牙齿发生龋坏，或者是受到外伤导致牙齿里面掉一块。

我刚睡醒，也梦见自己掉了很多牙，在此说破同时也希望自己的家人和亲人一生平安，大吉大利

来源：飞机E族，原载地址：http://news.feijizu.com/news/20230214/3136.html欢迎分享本文！