痘皮君长痘5年来，用过的祛痘药膏多不胜数。今天给大家送上一篇满满的祛痘干货文，亲测战痘中用过的有用祛痘药膏！准备好了吗？

祛痘药膏主要分为四类：1.维A酸类 2.过氧化苯甲酰类 3.抗生素类 4. 其他 本文主要分享痘皮君亲测用过的药膏，特别强调，但凡是药，都有相应的副作用，大家在种草这些药膏时，一定要了解 你能不能用这些药膏以及药膏的副作用，切记。

一：维A酸类

维A酸类药物属皮肤科用药。可用于治疗寻常痤疮、特别是黑头粉刺皮损，老年性、日光性或药物性皮肤萎缩，鱼鳞病及各种角化异常及色素过度沉着性皮肤病、银屑病。外用维A可能会引起皮肤刺激症状，如灼感、红斑及脱屑，皮肤多半可适应及耐受，刺激现象可逐步消失。若刺激现象持续或加重，可在医师指导下间歇用药，或暂停用药。注意，维A酸药物具有光敏性，一定要在晚上使用。

痘皮君主要用过两种维A酸类药膏

1.维A酸乳膏

适用症：用于寻常痤疮及角化异常性疾病。

用法用量：外用。每晚1次，于睡前将药轻轻涂于患处。注意一定要晚上用！

不良反应：外用本品可能会引起皮肤刺激症状，如灼感、红斑及脱屑，应慢慢建立耐受。

禁忌：怀孕和哺乳期妇女禁用，过敏者勿用，眼部禁用。

痘皮君体验：痘皮君刚开始长痘时用过几支这个药膏，感觉坚持用痘痘有些消了，这款药膏对粉刺和红肿痘都有一些效果。但感觉效果没有太明显，之后就换其他的药膏了。

2.阿达帕林凝胶

适用症：适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。

用法用量：每天一次，睡前清洁患处并待干燥后使用，涂一薄层于皮肤患处。对于必须减少用药次数或暂停用药的患者，当证实患者已恢复对阿达帕林的耐受时可恢复用药次数。

不良反应：使用初期会引起皮肤刺激、皮肤不适的烧灼和刺痛。如不良反应严重，应减少用药次数或停药。

禁忌：过敏者禁用

痘皮君体验：这款药膏算是我的真爱，我应该用了至少7.8支了，对粉刺效果特别好，而且对红色痘印也有一些效果。可能我脸皮比较厚，对我没有太大刺激，但痘友们使用一定要遵医嘱。

二：过氧化苯甲酰类

过氧化苯甲酰是氧化剂，具有杀菌作用，属角质溶解剂类。主要成份为过氧化苯甲酰，浓度分别是2.5%、5%和10%。治疗寻常痤疮的外用主要是过氧化苯甲酰凝胶。

适用症：主要用于丘疹、脓包性痤疮

用法用量:用温水清洗患处后涂抹，用量为一日一次或二次。

不良反应：外用过氧化苯甲酰治疗时可能出现过敏性接触皮炎和干燥现象。

禁忌：过敏禁用，皮肤有急性炎症及破溃者禁用

痘皮君体验：这款凝胶痘皮君也用了一段时间，对大痘红肿痘挺有效果，但我用会留下痘印。有一定的刺激性，一定要少量使用。

三：抗生素类

抗生素类可以消灭痤疮杆菌产生的炎性介质，刺激性较小，但容易产生耐药性，短期效果较好，长期使用效果不佳，可和其他类祛痘药物交替使用，减少耐药性。痘皮君主要用过三种抗生素类药物：红霉素软膏，克林霉素克林霉素磷酸酯凝胶，百多邦莫匹罗星软膏，夫西地酸乳膏。

1.红霉素软膏

适应症：用于脓疱疮等化脓性皮肤病、小面积烧伤、溃疡面的感染和寻常痤疮

用法用量：局部外用。取本品适量，涂于患处，一日2次。

不良反应：偶见刺激症状和过敏反应。

禁忌：尚不明确。

痘皮君体验：最早长痘时用过红霉素软膏，感觉效果不是很明显，搭配其他祛痘药膏可能效果会更好。

2.克林霉素磷酸酯凝胶

适应症：用于治疗寻常痤疮，对红肿痘有较好的杀菌消炎作用。

用法用量：局部外用，用温水洗净患处，轻轻擦干后，取适量凝胶在患处涂一薄层，每日早晚各1次。

不良反应：可引起皮肤干燥、局部刺激、皮疹等过敏反应。偶见胃肠不适及腹泻。

禁忌：有肠炎或溃疡性结肠病史者禁用。

痘皮君体验：这支药膏痘皮君用过两三只，对于红肿痘痘消炎作用不错，但有耐药性，用多了对我就没用了。可以和其他如维A酸类药膏搭配使用，可减少耐药性。

3.百多邦莫匹罗星软膏

适应症：适用于脓疱病、疖肿、毛囊炎等原发性皮肤感染及湿疹合并感染、不超过10厘米x10厘米面积的浅表性创伤合并感染等继发性皮肤感染，对红种大痘很有效果。

用法用量：本品应外用，局部涂于患处。必要时，患处可用敷料包扎或敷盖，每日三次，五天一疗程，必要时可重复一疗程。

不良反应：局部应用本品一般无不良反应，偶见局部烧灼感、蜇刺感及瘙痒等，一般不需停药。

禁忌：对莫匹罗星或其他含聚乙二醇软膏过敏者禁用。

痘皮君体验：这款真的太有用了！有次医生开了这支药膏给我，用了一段时间，脸上的大痘都消了，可惜有耐药性，用久了效果就弱了，建议和其他药物搭配。

4.夫西地酸乳膏

适用症：适用于各种细菌性皮肤感染。主用于革兰式阳性球菌引起的皮肤感染。如脓包疮，疖肿，甲沟炎，创伤合并感染，须疮，汗腺炎，红癣，毛囊炎，寻常痤疮，湿疹合并感染，溃疡合并感染等。

用法用量：应局部涂于患处，并缓和地摩擦；必要时可用多孔绷带包扎患处。每日二至三次，七天为一个疗程，必要时可重复一个疗程。

不良反应：局部应用本品一般无副反应，偶尔会有轻微的刺激感，罕见过敏反应。

禁忌：过敏者禁用

痘皮君体验：这支药膏我也用了好多支了，真爱之一，我觉得对我的大痘痘有催熟的效果，每次长大痘会局部用这个哈哈。至于缺点和大多数抗生素一样就是不耐用啦。

四：其他

这里主要介绍痘皮君用过的克痤隐酮凝胶，哈哈敲好用啊

适用症：抑制皮脂腺分泌及痤疮杆菌生长。用于黑头、白头粉刺，不适用于脓肿，有结节的痤疮

用法用量：外用，涂敷患处，一日2次。

不良反应：尚不明确

禁忌：儿童、孕妇、哺乳期妇女禁用。

痘皮君体验：这支真的太好用了，有段时间长大痘，晚上擦这个第二天就消了一大半，推荐推荐!

这些药膏都是痘皮君亲自用过的，希望能帮助到各位痘友。但是，每个人适用的情况不一样，大家不可随意用药，一定要了解清楚是否适合，尤其禁忌使用的相关信息。希望痘友们都能战痘成功！关注痘皮君，遇见更好的自己！

现在很多宝宝们一天到晚就是翻手机，不管春夏秋冬短裙丝袜，偏爱辛辣重口味加生冷饮料，手脚冰凉，然后呢！不管是学生党还是上班族都喜欢熬夜、死宅！姨妈一来个个痛不欲生！

气血像夫妻，和睦是根本。一个好的家庭，夫妻和睦是根本，一个好的身体，气血平衡是前提。如果气血不平衡了，那么各种问题也就来了。气血运行不畅长期月经不调那么之后什么增生啊！肌瘤的就来了，所以宝宝们！千万不要小瞧脸色差、手脚冰冷、痛经这些问题喔！

脸色这个问题和月经有着很紧密的联系，很多宝宝觉得脸色差就要补气血，自己到底是气虚还是血虚根本不晓得，一顿乱补！月经量大，提前是“气虚”，量小、延后是“血虚”，痛经、有血块是“血淤”， 气血看两点，一是虚，二是淤。要根据自己的情况补，针对性调理，否则越补越差。很多宝宝喜欢生闷气、想不开、发脾气，如果单纯补血只会更加“添堵”，血有余，生内伤，轻则出现黄褐斑、痛经、月经不调，到一定的程度，就会造成乳房胀痛、子宫肌瘤、卵巢囊肿等等，而且现在这些病越来越年轻化。还有些宝宝为了减肥那真的是不择手段的折腾自己，节食饿肚子、吃减肥药泻药好像只要瘦了就能立马变成小仙女似的，健康都没了还谈什么美不美，现在生活节奏这样快，人的思想越来越现实，健康都没了，还有谁会来欣赏你的美。而且长期这样反复，不仅瘦不下来，还导致体质虚胖，没有健康的体质，减肥会越来越难。胖补气，瘦补血，气血一平衡，气足了，血流动快了，垃圾排出去了，只要不暴饮暴食、适量运动，保持一个匀称健康的身材是很容易的。

本宝宝七里八里啰嗦了这么多，这个气血到底该如何补呢？下面本宝宝给宝宝们总结一下。“瘀血不尽，新血不生：补血之前先化瘀，补血过度反“添堵”,化瘀是柄双刃剑，通血伤血一念间，补气血是好事，可很多人都弄错了。血为阴，气为阳。气血像夫妻，和睦是根本，气血平衡，月经才能正常，色斑才能变淡，脸色才红润，皮肤才能光滑，手脚才能温热，身体才能有劲，心情才舒畅，睡眠也才更好”所以宝宝们一定总结自己到底是气虚还是血虚有针对性的调养。

本宝宝也曾经脸色暗淡成黄脸婆，从不痛经到稍微痛到很痛到来了姨妈只能请假躺在床上！脸黄长斑脸色暗沉，明显感觉到体质和免疫力越来越差，感觉整个人都不好。因为痛经已经影响到了工作，每个月因为痛经还要请假这让本宝宝觉得很无奈。为了改善脸色调理月经，本宝宝都去抓了中药吃，不得不说中药对气色改善还是很有效果的，但是吃了几次之后感觉冒痘痘，后面几服直接都扔掉了。不晓得本宝宝是什么体质，红枣、桂圆、枸杞、黑芝麻等这些东西吃多了之后总感觉消化不良的。在超市买了五谷粉做早餐吃，对气色改善这块蛮有效果。打算长期吃，但是超市的粉粉多少有点小贵的，而且一定要搭配伴侣吃才好吃，伴侣香的又有点过头了。经过阿宝无数次剁手之后，神洲杂粮粉性价比较高，按照功效搭配的红黄白绿黑五种，针对气色改善这块配方还是比较好的。除了红皮花生、红枣、枸杞、红曲米这些补气补血的食材外，还有红豆和红薏仁这两种健脾去湿的成分。加上又是熟粉无寒性真的是很适合脸色差的湿胖体质。

由于肝脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的，所以养肝要在23点之前入睡。另外，生气或紧张激动都会伤肝，尽量保持心态平和安宁。如果心情不好、压力大导致的面色差，可以试试月季花、玫瑰花、绿梅花等这些花茶。如果没有糖尿病，可以放点冰糖。月季花“疏肝解郁”，玫瑰花除了能疏肝解郁，还有活血和调和气血的作用。每天喝一杯红酒也能调养好气色喔，如果不能习惯葡萄酒酸酸的口感，或担心过量酒精摄入对健康可能造成的危害，还可以把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟（敏感肌肤除外）你会发现自己的脸色真的红润了不少。最后不管宝宝们是食补还是药补，每天的有氧运动也是必须的。气色不好一般是气血虚，有氧运动可以促进血液循环，增强身体机能。配上好的作息习惯和适当的食疗效果就更好了~积极投入到大自然当中，爬爬山、多交朋友，唱歌、跳舞，调节自己的性格和心情。 健康来源于好的生活习惯，好的生活习惯也就是吃好点，多动点，早睡点

白梅花茶气清香，味酸涩，性平。具有清热解毒，治梅核气，肝胃气痛，食欲不振，头晕等功效，是药理功效不错的花茶饮品，饮用对身体有好处。下面，我们就来了解下白梅花茶的泡法。

白梅花茶泡法

1、取适量此花或茶（一般为：5-10克）热开水（约400cc）；

2、放入壸中，冲入少量开水迅速倒掉，然后再倒水冲泡1-3分钟；

3、倒入杯中根据个人需要加入蜂蜜或糖即可饮用；

4、可以用2-3g梅花煮粥。

01

《红楼梦》被誉为封建时代的百科全书，它包含了饮食文化、茶文化、园林建筑、人事管理、音乐戏曲、诗词歌赋、饮食养生、服饰文化、丧葬制度等方面的知识，以下分类来讲。

《红楼梦》中的饮食文化 。

据统计，《红楼梦》全书共有186道美食，其中主食原料11种，点心17种，菜肴原料31种，食品38种，饮料23种，果品30种，补食补品11种，外国食品10种，综合起来近两百余种，这些食物向我们展现了那个时代贵族阶层的奢侈生活。

美食种类有：酸笋鸡皮汤、野鸡崽子汤、糟鹅掌、火腿炖肚子、莲叶羹、胭脂鹅脯、酒酿蒸鸭子、烤鹿肉等等，此处不一一罗列。

其餐具，桌具、酒具更是精美绝伦。例如：金盘、金碗、银碟、玛瑙碗、乌木三镶银箸、四楞象牙金筷翡翠杯、琥珀杯、绿玉斗、玻璃盏等等。

小说第58回出现了一款汤——火腿鲜笋汤，这汤把宝二爷香得舌头都要吞掉了。

原文写道：晴雯笑道：“已经好了，还不给两样清淡菜吃。这稀饭咸菜闹到多早晚？”一面摆好，一面又看那盒中，却有一碗火腿鲜笋汤，忙端了放在宝玉跟前。

02

《红楼梦》中的茶文化

据统计，《红楼梦》全书关于“茶”的描写达275处，出现“茶”字的频率更是高达459次。书中涉及到大量关于品茶的知识，包括茶的品类、茶艺、茶具以及不同品种的茶的功效。贾府是钟鸣鼎食之家，不仅讲究喝茶的品种，更讲究茶具茶水的配合应用。

全书出现茶的品种大概有：枫露茶、暹罗茶、六安茶，老君眉，杏仁茶，普洱茶，龙井茶、女儿茶等。

另外，《红楼梦》对茶具的渲染，可谓达到了登峰造极的地步。什么场合，什么身份喝什么茶，用什么茶具，什么身份用什么水泡什么茶，都有精细的描写。

贾母的花厅上，摆设着洋漆茶盘，里面放着万蜜十节小茶杯；王夫人的正室里，茗碗瓶茶俱备；就连宝玉等人平时猜谜的奖品，也是一种雅致的茶笼。

小说第41回，贾母带领一众 奶奶太太们，小姐丫头们， 品茶栊翠庵，妙玉准备了不同的茶来招待不同身份的人。大家有兴趣可以翻阅，此处不再赘述。

03

《红楼梦》中的园林建筑艺术

《红楼梦》中的大观园，是江南园林和帝王宫苑的综合产物，是曹公创造出来的“天上人间诸景备”的世外桃源。园里有亭台楼阁、轩榭廊舫，另有小桥、抱厦、诸多院子。

小说第17回，为了迎接元妃省亲，贾府建造了大观园，建成后，政老爷率众清客与宝玉游园验收。本回以政老爷的视角，带领众人从大观园大门开始游览。政老爷进门看见一座假山，便满意地拈须赞同：“非此一山，一进来园中所有之景悉入目中，则有何趣？

所谓‘开门见山’、所谓‘曲径通幽’、所谓‘峰回路转、所谓‘豁然开朗’、所谓‘山重水复疑无路，柳暗花明又一村’等等，都在此园的曲直虚实，巧妙布局中。

大观园里有诸多院子，各处院子别具一格，人物所住庭院与其性格命运相吻合。潇湘馆清幽宁静，怡红院富丽典雅，蘅芜苑错落有致，秋爽斋疏朗阔大。

稻香村酒旗茅屋，佳蔬菜花，此等田园意趣，朴素无华，正衬托了李纨年少守寡、安于寂寞的个性。

这些园林建筑，亭台楼阁，错落有致，浮桥流水两岸芬芳，有藏有露，一步一景，步换景异。正如众清客所说：非胸中大有丘壑，焉想及此。

04

《红楼梦》中的养生的智慧

《红楼梦》对女性的描述多于男性 ，贾府的女眷们，生活在富贵温柔乡中，整日吟诗作画，不懂健身，更不懂跑步可以强身健体的理论。她们身体相对比较瘦弱，但是贾府从上至下都极为重视食养。

小说第49回，贾母在冬季吃 了鹿肉。 为何安排老太太在冬季吃鹿肉？其它季节没有吗？非也。唐代的《食疗本草》对鹿肉有记载“九月后正月前食之，则补虚赢瘦弱，利五脏，调血脉，自外皆不食，发冷病。”

就是说在 阴历的二月至八月间不应吃鹿肉，此间吃后，它能使人发冷病。所以贾母吃鹿肉的时间都在冬天，就是遵循这一食规。

又比如，贾母吃着野鸡崽子汤，觉得味道好，很受用，就吩咐凤姐：“若是还有生的，再炸上两块，咸津津的，吃粥有味，那汤虽好，就只不对稀饭。”可见贾母也是个养生专家呢。

红楼梦饮食研究学者秦一民先生所说：“像贾府那样的钟鸣鼎食之家，每天酒菜丰盛，点心不断，还有谁有兴趣一碗一碗的吃下饭呢？但是人们又不能光靠酒菜填肚子，还得多少吃点饭才能有饱腹感，于是稀饭就成了最合适宜的食品。”

《红楼梦》书中还提到过许多良好的饮食习惯：饭后不立即喝茶、不喝冷酒，生病了就清清静静的饿两顿，刚受了棒疮先别吃收敛的食物等等。

05《红楼梦》中的诗词曲赋

《红楼梦》全书大约有81首诗，18首词，18首曲。另外还有歌谣、谚语、灯谜、诗迷、酒令、对联等等，总计有200多篇。

有人说：《红楼梦》中的诗词曲赋就像水草，单独看不觉得什么，但是放入文中，就像水中的水草一样，是那么美。而且曹公不仅只写诗词，每句诗词还有相应的典故。

《红楼梦》书中嵌入的诗词，不仅教你品鉴之法，还教你如何学作诗。小说第48回，香菱请教黛玉如何作诗，黛玉教他道：

“（作诗）不过是起承转合。”之后又细细讲了遍如何起承转合，如何对词意取舍，更是给出了学诗的教材，先王摩诘，再老杜，再李青莲，后陶渊明等等。”

有兴趣的朋友，想学作诗的朋友，可去细细翻阅。

06《红楼梦》中的人事管理

《红楼梦》中具有管理经验的人物有几个，贾母，凤姐和三姑娘探春。凤姐是贾府综合实力最强的一个人。

她具备组织管理能力，部门协调能力，人事调动能力等等。凤姐如果生在今天，就是个不折不扣的女企业家，女强人，且还是个工作狂。

这从她协理宁国府就可以看出来。王熙凤接过贾珍所给的对牌，便对宁国府的现象做出了精准的判断，她总结出五个问题。

而这样的判断，正是一个优秀的管理者不可缺少的能力，因为只有清楚问题，才能有针对性地做出相应的决策。

你看，凤姐第一次点卯时，有一个人睡过头了凤姐不怒自威道：“明儿她也睡迷了，后儿我也睡迷了，将来都没了人了。本来要饶你，只是我头一次宽了，下次人就难管，不如现开发的好。”登时放下脸来，喝命：“带出去，打二十板子！”一面又掷下宁国府对牌：“出去说与来升，革他一月银米！”

此番惩戒既惩罚了奴仆，也树立起了自己在众人心目中的权威性，更起到了“杀一儆百”的作用。

三姑娘探春和凤姐一样，非常具有管理能力。这从黛玉口中便知一二，黛玉对宝玉说道：“你家三丫头倒是个乖人，虽然叫她管些事，倒也一步儿不肯多走，差不多的人就早作起威福来了。”

其它还有戏曲文艺、丧葬习俗、各地风俗民情，服饰文化，美容美妆，封建制度，人际关系等等，在此不多赘述。

本文资料来源于：《周汝昌校订批点本石头记》、《脂砚斋评石头记》、《红楼梦》120回通行本、87版《红楼梦》电视剧。

玫瑰白梅花一次泡5克，提起红玫瑰花，人们总会想起它那娇艳欲滴的样子。因此，红玫瑰花茶被人们认定为可以活血美颜的上乘饮品。其实，红玫瑰花茶还有其它的功效与作用。选择质地好的水。如果要泡出好的玫瑰花茶，不仅玫瑰花本身质地要优，水质也要好才行。建议选择矿泉水或者是山泉水，泡出来的玫瑰花茶味道会更好一些。

来源：飞机E族，原载地址：http://news.feijizu.com/news/20230219/3258.html欢迎分享本文！