解答：

1、 冰糖雪梨的简易制作方法

2、 (1)食材：几个梨、冰糖(根据自己的口味添加)。

3、 (2)梨去皮去核，切成小块。

4、 (3)将切好的梨和适量的水加入锅中煮沸。

5、 (4)倒入容器中，加温后加入冰糖，搅拌均匀即可食用。

6、 冰糖雪梨的功效

7、 (1)清热解渴。

8、 相信很多人都知道冰糖雪梨有清热止咳的功效。适用于外感温热病毒引起的发热、津液损伤、口渴等，对这些疾病有很好的治疗效果。

9、 (2)润肺化痰功能。

10、 冰糖可以止咳，雪梨也有这个效果。两者结合治疗效果更好。因为冰糖雪梨富含鞣酸，鞣酸可以滋养我们的肺细胞，增加肺部的血流量，从而达到润肺化痰的目的。经常吃冰糖和雪梨可以润肺。

11、 (3)滋养心肌

12、 应该还有人不知道冰糖雪梨有滋养心肌的作用。它富含维生素B和镁，可以很好地保护我们的心脏。长期吃冰糖和雪梨，可以滋养心肌，缓解疲劳，预防动脉硬化。

13、 (4)养胃的功效。

14、 冰糖雪梨有养胃的功效。冰糖雪梨也有止咳的作用，对胃阴不足、脾虚引起的打嗝有一定的效果。

15、 (5)化痰降火的功效。

16、 冰糖炖梨有化痰降火、润肺凉心的功效。如果因感冒或上火出现咳嗽、痰多等症状，可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳润肺。

17、 (6)预防高血压

18、 雪梨冰糖可以有效预防高血压。高血压患者常吃雪梨，可以缓解头晕和血压下降的症状。

19、 (7)保肝作用

20、 冰糖雪梨有护肝的作用。肝硬化、肝炎患者多吃雪梨，可以保护肝脏，缓解肝硬化，健脾养阴。

来源：飞机E族，原载地址：http://news.feijizu.com/news/20230509/5082.html欢迎分享本文！