龙眼怎么吃效果最好(龙眼肉的4种吃法及功效介绍)
-作者:飞机E族 -
2023-05-10
解答:
1、 提神方:桂圆肉30克,水500毫升,煮10分钟左右,加入2个鸡蛋,白糖或红糖,煮一会儿。
2、 安眠安神食谱:桂圆肉20克,红枣5-10颗(去皮),水300毫升,煮10分钟左右,加入白糖,煮一会儿。或者桂圆肉10克,枣仁9克,开水15克,睡前服用。
3、 养心安神方:桂圆肉200克,纯白酒500毫升,浸泡1个月,每晚睡前饮用15毫升,可消除疲劳,养心安神。
4、 益气健脑方:桂圆肉30克,红枣10颗(去皮),糯米100克,加水煮粥(粥),红糖适量。早晚各吃一碗,可补心脾,补气血,提高记忆力。
来源:飞机E族,原载地址:http://news.feijizu.com/news/20230510/5159.html欢迎分享本文!
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