解答：

1、 羊肾壮阳效果更好。

2、 羊肾是羊的肾。性质温，味道甜。具有补肾填精、填髓的功效。对肾虚引起的腰膝酸软、腰背冷痛、耳鸣、止渴养胃、遗精尿频、遗尿等症状有疗效。

3、 羊鞭能补肾壮阳，但作用弱于羊肾。羊鞭可以补充蛋白质和钙，对预防骨质疏松更好。另外，羊阴茎的海绵组织不发达，所以想要更好的补肾效果，可以选择鹿鞭、驴鞭、狗鞭等海绵组织比较发达的动物的茎睾丸组织作为最好的食疗。

来源：飞机E族，原载地址：http://news.feijizu.com/news/20230512/5291.html欢迎分享本文！