解答：

1、 小红莓可以和燕窝一起炖。

2、 蔓越莓不仅富含维生素C，还富含植物化学物质，包括花青素、原花青素、鞣花酸等。可以美容养颜，改善便秘，帮助排出体内毒素和多余脂肪。燕窝富含水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、钠钾等微量元素、氨基酸等营养成分，能使皮肤更加细腻有光泽，具有延缓衰老的功效。

来源：飞机E族，原载地址：http://news.feijizu.com/news/20230617/6981.html欢迎分享本文！