解答：

1、 清淡、易消化、营养丰富的食物最适合养胃，如米粥、面条、牛奶、豆浆、鸡蛋、红枣、山药、蔬菜、胡萝卜、苹果、香蕉、猕猴桃等。

2、 如果你的胃功能差，应该避免吃冷、辣等刺激性食物；你应该多注意休息等等。

来源：飞机E族，原载地址：http://news.feijizu.com/news/20230621/7204.html欢迎分享本文！