银耳可以天天吃吗(银耳是否可以天天吃)
-作者:飞机E族 -
2023-06-22
解答:
1、 银耳可以每天喝。
2、 银耳富含胶原蛋白,具有美容养颜的功效,能使皮肤富有弹性。银耳含有大量的粗纤维,具有通便的作用,可用于治疗便秘。
3、 银耳具有滋阴润肺的功效,可用于治疗咽喉肿痛、咳嗽、痰多等疾病。
4、 银耳作为一种菌类,具有抗癌、补益肝肾的作用。但是银耳含有大量的粗纤维,质地较厚。如果你吃得太多,很容易引起消化不良。尤其是老年人,消化不良可能轻微,肠梗阻可能严重。
来源:飞机E族,原载地址:http://news.feijizu.com/news/20230622/7219.html欢迎分享本文!
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