晚上能喝蜂蜜水吗(晚上能不能喝蜂蜜水)
-作者:飞机E族 -
2023-06-25
解答:
1、 晚上可以喝。
2、 饮用蜂蜜水具有通便、缓解疲劳、增强人体免疫功能的作用。睡前一小时即可饮用,可缓解神经紧张,促进睡眠。晚上睡觉前喝蜂蜜是不可取的。因为蜂蜜含有葡萄糖和果糖,晚上睡觉前喝蜂蜜水。大多数人晚上睡觉时都处于相对缺水的状态。喝蜂蜜水容易导致血液粘稠度增加,不利于心脑血管疾病的健康。睡前喝蜂蜜水很容易导致体内热量过度积累,可能导致体重增加。不能用开水冲,每天摄入的蜂蜜不宜过多,一般不超过100毫升。
来源:飞机E族,原载地址:http://news.feijizu.com/news/20230625/7388.html欢迎分享本文!
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