解答:

1、 消灭细菌

2、 ?柠檬富含烟酸和有机酸,具有很强的杀菌作用。因此,强酸性的柠檬汁可以有效杀灭贝壳中的细菌。

3、 去腥消食

4、 柠檬独特的香气可以去除肉类和水产食品的腥味,使其肉质更加鲜嫩。此外,柠檬还能促进胃中蛋白水解酶的分泌,加速胃肠蠕动,帮助消化。

5、 消除疲劳,振奋精神。

6、 柠檬香味浓郁。疲劳时喝一杯柠檬汁可以提神醒脑,刺激食欲。

7、 维护细胞组织

8、 柠檬中的维生素C可以维持人体各种组织和细胞间物质的形成,保持其正常的生理功能。当缺乏维生素C时,细胞间的凝胶状物质也会减少,人体细胞和组织会变脆,失去抵抗力,出现严重的败血症。

9、 肾结石的预防

10、 柠檬汁中含有大量的柠檬酸盐,可以抑制钙盐的结晶,阻碍肾结石的形成。对于肾结石患者来说,定期吃柠檬可以起到一定的辅助食疗作用。

11、 如何吃:如果味道是酸性的,可以用热水浸泡。也可以生吃柠檬水果,只要能适应酸度。最好和蜂蜜一起吃,可以更好地达到美容效果,还有助于消化。平时要多注意,想要美白就不要在白天吃柠檬水果,这样会促进黑色素的存活。

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