解答：

1、 其实晚上可以少量吃茴香类蔬菜；

2、 茴香是一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜，很多人在日常生活中喜欢吃，但也有很多人认为晚上不适合吃茴香。其实这是不正确的。茴香晚上吃有很多好处，因为茴香属于光敏性食物，晚上吃不会造成黑色素形成，对皮肤有好处。但是需要注意的是，茴香真的不适合睡眠不好的人。

来源：飞机E族，原载地址：http://news.feijizu.com/news/20230714/8431.html欢迎分享本文！