解答：

1、 桑椹是一种凉性水果。成熟时呈紫黑色，可直接食用，但胃寒者和孕妇不能食用桑葚，以防腹泻腹痛。桑葚果肉含有维生素C、氨基酸、鞣酸等营养成分，消化系统不好的人可以食用。

2、 桑树是桑树的果实。新长出的桑葚呈青绿色，成熟的桑葚会变成紫黑色，可以采摘食用。天气是热还是凉？桑葚性寒，属于凉性水果。每次不要吃超过30块。胃寒的人和孕妇不能吃。

3、 桑葚果肉含有维生素C、氨基酸、鞣酸等营养成分，能促进胃肠蠕动，增强自身免疫力。非常适合肠胃和消化系统不好的人。每天饭后吃点桑葚，可以帮助消化。

来源：飞机E族，原载地址：http://news.feijizu.com/news/20230808/9300.html欢迎分享本文！