减肥期间适合什么时候吃螃蟹(减肥期间适合啥时候吃螃蟹)
-作者:飞机E族 -
2023-04-16
解答:
1、 减肥期间随时吃螃蟹就可以了。一般在时间上没有明显的禁忌。
2、 螃蟹天性寒冷,早上起来会刺激胃。所以早上吃螃蟹的话,最好和其他能暖胃的食物一起吃,或者在烹饪的时候加入生姜,减弱螃蟹的寒性。
3、 中午没事,只是注意螃蟹的食用量,不要吃太多,容易导致消化不良。
4、 晚上吃螃蟹的时候,不要吃得太晚。螃蟹是富含蛋白质的食物。人体消化蛋白质食物的速度很慢。如果以后再吃,很容易影响睡眠质量。
来源:飞机E族,原载地址:http://news.feijizu.com/news/20230416/3743.html欢迎分享本文!
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