解答：

1、 枸杞、黄芪建议不要长期饮用。在中医的治疗观念中，如果长期喝枸杞、黄芪，会导致脾胃失调。

2、 枸杞味甘，入肝脾经，滋补肝肾，治肝肾不足。黄芪具有益气固表、抗疲劳的作用。长期饮用黄芪最常见的副作用是上火症状，包括心烦意乱、睡眠不好或失眠、喉咙痛、血压升高或头晕等。

3、 此外，外感邪气、食滞生疮、阴虚火旺者不宜喝黄芪水。因此，枸杞、黄芪需在中医指导下辨证论治后方可服用，且要注意服用的时间和剂量。

来源：飞机E族，原载地址：http://news.feijizu.com/news/20230827/11603.html欢迎分享本文！